Se vuoi cambiare, inizia a pensare fuori dagli schemi.

Nelfe permette di curare il tuo corpo, la tua mente e la tua anima in un elegante e raffinato studio usufruendo di diversi servizi unici in sede, tecnologicamente avanzati, su prenotazione e tailor-made per massimizzare i risultati evitando perdite di tempo e spostamenti inutili.

Il mio background di ex giocatore di pallacanestro di Lega A e B, la mia professionalità e la mia passione, con una lunga carriera di 12 anni alle spalle, caratterizzano e rendono unico, inimitabile ed estremamente efficace il metodo Nelfe. Sarai inoltre seguito e supportato da un team di professionisti del settore di estremo valore.

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NELLO LORENZETTI

CEO & Founder Nelfe

Molteplici servizi.


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Tailor-made e one-to-one.

I nostri allenamenti sono tailor-made e one-to-one, cioè personalizzati in base alle tue esigenze. Abbinabili a VacuIT , Cryolife e Assault Bike.

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I 30′ migliori di sempre.

Cammina e consuma fino 800cal in un’unica seduta grazie alle modalità thermal e vacuum.

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La rivoluzione che cercavi.

Da 60 a 180 secondi a -180 gradi e – 700cal: questa è la criosauna by Cryolife.

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Riscopri te stesso.

Piani alimentari personalizzati e studiati dai nostri professionisti certificati.

Molteplici benefici.


01. Personal Training

TAILOR-MADE E ONE-TO-ONE.

Allenamento tailor-made e one-to-one


È un allenamento a corpo libero estremamente efficace abbinabile a VacuIT, Cryolife o Assault Bike. Metodo pensato per il dimagrimento, il potenziamento nonché recupero muscolare e per il miglioramento delle prestazioni in sport di endurance. Ha il vantaggio di essere tailor-made e one-to-one giacché calibrato sugli obiettivi e sulla preparazione atletica di ciascuna persona.

Il coach


Specializzato, con esperienza pluriennale e sempre aggiornato nel campo del fitness. Motivatore e assistente personale durante le sessioni di training. I nostri personal coaches sono certificati presso associazioni affiliate CONI, quali FIEFS, AICS e specializzati in Functional Training di I e II livello, Calisthenics, TRX, Kettlebell, HIIT e fitness per il dimagrimento.

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Sapevi che i nostri coaches abbinano il VacuIT al personal training dal 2014? Affidati solo a chi a un’esperienza comprovata e collaudata.

Risultati evidenti.


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I plus


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L’allenamento è studiato per ottenere ottimi risultati nel campo della tonificazione e potenziamento muscolare. Mira alla correzione dei vizi posturali nonché al miglioramento della performance atletica in sport di endurance quali calcio, tennis, ciclismo, basket ecc… Inoltre ti assistiamo nel recupero da infortuni e nelle fasi post operazioni chirurgiche.

Un sistema a grande impatto calorico ti permette di raggiungere ottimi risultati nel campo del dimagrimento agendo anche sull’accelerazione del metabolismo basale, cadenzando perfettamente i carichi nei nostri protocolli.

Diminuzione degli inestetismi della cellulite da fianchi, cosce, gambe, glutei e culotte de cheval nonché riduzione della ritenzione idrica. Importante miglioramento dell’estetica della pelle donandole elasticità, morbidezza e colorito.

02. VacuIT

I 30′ migliori di sempre.

Perché vacuum e thermal


VacuIT è un macchinario che offre la soluzione al sovrappeso, all’atonia ed agli inestetismi della cellulite mediante l’uso di due programmi, Vacuum / sottovuoto e Thermal / sauna, (uno esclude l’altro, pertanto non è possibile abbinare le due funzionalità contemporaneamente) che agiscono ad ampio raggio ottenendo effetti benefici per l’organismo e durevoli nel tempo.

Differenze con un normale tapis roulant


Diverge da un normale tapis roulant poiché l’esercizio aerobico avviene camminando e nelle condizioni sopra citate, assicurando un aumento degli effetti, fino ad un dispendio calorico di 800cal in un tempo minore, riuscendo a garantire il risultato anche a chi ha soltanto 30 minuti da dedicare all’allenamento.

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COS’È IL PROGRAMMA VACUUM?


Il programma vacuum associa l’esercizio aerobico al sottovuoto amplificando i risultati dello sforzo compiuto di ben tre volte con un dispendio sorprendente di calorie. Agisce direttamente sul tessuto adiposo nelle zone più critiche (fianchi, cosce, gambe e glutei), grazie ad un maggior afflusso del sangue nella parte inferiore del corpo. Ciò consente un dimagrimento costante e localizzato.

COS’È IL PROGRAMMA THERMAL?


Il programma thermal associa l’effetto dell’attività fisica a quello di una sauna dai 30 ai 70 gradi, sommando all’efficacia del programma vacuum risvolti positivi nel campo estetico, riabilitativo e nel recupero muscolare.

PERCHÈ AFFIDARCI A VACUIT?


È stato scelto il VacuIT a dispetto di macchinari simili sul mercato in quanto è l’unica azienda distributrice ad aver investito in Italia in sviluppo software e meccanico per migliorare la performance e i programmi di allenamento dello stesso in collaborazione con professionisti del settore in ambito medico e training.

I plus


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VacuIT è studiato per ottenere ottimi risultati nel campo della tonificazione e potenziamento muscolare. Mira al miglioramento della performance atletica in sport di endurance ed inoltre la modalità thermal viene largamente utilizzata nel recupero da infortuni muscolari e riabilitazione post operatoria.

Una camminata di grande impatto calorico ti permette di raggiungere ottimi risultati nel campo del dimagrimento agendo peraltro sull’accelerazione del metabolismo basale cadenzando in modo specifico i carichi nei nostri protocolli.

Diminuzione degli inestetismi della cellulite da fianchi, cosce, gambe, glutei e culotte de cheval nonché riduzione della ritenzione idrica. Importante miglioramento della microcircolazione periferica e dell’estetica della pelle donandole elasticità, morbidezza e colorito.

03. CryoLife

La rivoluzione che cercavi.

Criosauna su:

La sauna ghiacciata


Crioterapia sistemica, Whole Body Cryotherapy o WBC è una particolare tecnica crioterapica impiegata per lo più in ambito estetico e sportivo, anche se, ultimamente, diversi medici ne propongono un utilizzo anche in ambito medico. Essa può essere effettuata mediante l’utilizzo della criosauna Cryolife. La sauna ghiacciata nasce in Giappone nel lontano 1978 per curare l’artrite, si è evoluta nel tempo dopo anni di sviluppo e studi scientifici per contrastare dolori e infiammazioni croniche, per rilassare la muscolatura al termine di un allenamento e donare una linea più snella e senza cellulite.

In cosa consiste


Una seduta breve ma dagli enormi benefici, diffusa tra i più importanti atleti (squadre NBA , Cristiano Ronaldo in prima fila) e celebrità (tra gli addicted Carla Bruni, Jessica Stam, Jessica Alba, Jennifer Aniston ecc…). Massimo 180 secondi, in una capsula metallica dalla quale fuoriescono spalle, collo e testa, al cui interno, viene vaporizzato azoto liquido ad una temperatura compresa tra i 120 e i 180 gradi sotto zero, un gas che evapora creando così un ambiente secco e asciutto. Non essendoci umidità, che è la componente maggiormente fastidiosa, il trattamento risulta estremamente piacevole e delicato.

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Crioterapia, muscoli e recupero.


Sono numerosi gli sportivi che si sottopongono al trattamento che costituisce un potente antinfiammatorio naturale. Uno studio, effettuato su un campione di dodici tennisti professionisti nel circuito ATP, ha confermato l’effetto antinfiammatorio e, soprattutto, la costanza della forza mantenuta tra uno sforzo e l’altro. «Si tratta di un trattamento efficace, che garantisce inoltre non solo effetti estetici ma anche effetti analgesici e antinfiammatori, sia dopo un allenamento che dopo un infortunio», spiega Nello Lorenzetti, CEO e Founder Nelfe Wellness Boutique «inoltre è utile anche a chi pratica sport a livello amatoriale.»

ll primo effetto di una seduta di Cryolife è una vasocostrizione massiva che il corpo mette in atto per difendersi dal freddo, a cui segue, nei successivi 30 minuti, una reazione di vasodilatazione (fino a 4 volte superiore a quella del normale flusso sanguigno). In questo modo, l’ossigenazione cellulare aumenta dell’80%: attraverso questo processo è possibile smaltire i radicali liberi e si facilita il recupero dal trauma subito. I benefici in ambito sportivo hanno portato la cryo terapia ad essere una trattamento molto in voga. Inoltre grazie all’aumento delle endorfine agisce anche sul tono dell’umore, con un senso finale di benessere.

I plus


Il freddo ha un ottimo effetto rilassante sulla muscolatura riducendo i tempi di recupero post attività fisica. Cryolife è assolutamente consigliata per il miglioramento della performance atletica in sport di endurance. Particolarmente indicata per atleti professionisti e dilettanti.

Un potente effetto antinfiammatorio naturale, indicato in trattamento di artriti, artrosi, tendiniti, tendinopatie e altre infiammazioni croniche. A questo si somma l’effetto antidolorifico, perfetto contro dolori cronici. Mantiene le articolazioni flessibili e resistenti.

Ottimi risultati nel campo estetico dove si verifica una consistente diminuzione dell’effetto buccia d’arancia. Stimola e disintossica il metabolismo, favorendone un rispristino veloce e proattivo donando pelle più elastica grazie alla produzione di collagene. Inoltre, una seduta permette di consumare fino a 700cal.

Il freddo elimina i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento della pelle, agendo da antirughe, antiossidante, effetto lifting, rassodante e anti macchie e discromie.

È stato studiato che va a stimolare anche il sistema endocrino e nervoso agendo sulle interleuchine e le citochine. Aumenta l’ossigenazione del cervello favorendo la memoria e riequilibrando il sonno ed il bioritmo favorendo la diminuzione dello stress.

Aumenta l‘ossigenazione del sangue, risulta efficace nella prevenzione e cura delle sindromi stenocardiache e anginose, previene e riduce le extrasistoli, riduce la pressione sanguigna.

Crioterapia e estetica? Un must!


TESSUTO ADIPOSO E CRIOLIPOLISI

Cryolife si basa sul principio termico secondo il quale il grasso va incontro a riduzione, se “congelato“. In questo modo, le cellule adipose che si trovano nel tessuto sottocutaneo, essendo sensibili al raffreddamento, sono sottoposte ad un processo di cristallizzazione, a cui segue una lisi spontanea, lenta e graduale. La morte delle cellule adipose “danneggiate” dallo stress termico provoca l’attivazione dei processi infiammatori, la “digestione” del tessuto grasso e la liberazione dei lipidi contenuti nelle cellule adipose degradate in 2-8 settimane. Quest’ultimi vengono trasportati dal sistema linfatico per essere processati ed eliminati, come succede ai grassi del cibo. Nei mesi successivi al trattamento, i frammenti adipocitari vengono eliminati naturalmente per via fisiologica (attraverso il sistema linfatico, il canale gastroenterico e la via epatica) e lo spessore dello strato adiposo si riduce.

CRIOTERAPIA VS LIPOSCULTURA

Cryolife è un’alternativa non chirurgica alla liposcultura, non danneggia la pelle ed i tessuti circostanti, non provoca dolore e non lascia cicatrici. Inoltre, non causa problemi derivanti dal riassorbimento del grasso, come accade con altre metodiche invasive effettuate con cannule. Dopo il trattamento, il cliente può tornare alle sue normali attività lavorative e sociali. Cryolife ha dimostrato di essere un metodo sicuro per il rimodellamento corporeo. È utilizzata anche come trattamento delle persone che hanno necessità di ridurre i gonfiori alle gambe, di contrastare la cellulite e di trattare manifestazioni di psoriasi, di eczema ecc…

04. Nutrizione

Riscopri te stesso.

Il regime alimentare di sicuro successo.


Prima regola: sostenibilità.

Esistono molte diete, ogni anno ne nasce una nuova che si impone come scoperta miracolosa e rivoluzionaria. Pronti a cambiare le abitudini alimentari personali e familiari, ci troviamo poi spaesati perché nel frattempo veniamo a conoscenza di alcuni aspetti negativi di quella dieta, che invece ci era stata presentata come perfetta.

Ci sono alcune regole alimentari generali che ognuno necessita di conoscere per costruirsi gradualmente la sua dieta personalizzata. La vera dieta deve essere adattata alla realtà fisiologica, patologica e costituzionale della persona, ma deve anche essere scelta in base alla realtà sociale, lavorativa e familiare, ma soprattutto, una dieta deve essere sostenibile nel tempo.

Perché Nelfe

Con Nelfe potrai abbinare ad un percorso nutrizionale i servizi unici dello studio, massimizzando i risultati in termini di dimagrimento e ricomposizione corporea, sommando ai plus di un’alimentazione controllata gli effetti benefici specifici dei servizi / tecnologie avanzate: VacuIT, Cryolife e personal training.

Campi di azione

Il nostro specialista sarà in grado di formulare diete personalizzate in presenza di sovrappeso e obesità adulta e infantile, diabete, dislipidemia, ipertensione, ritenzione idrica, intolleranze, patologie cardiovascolari o respiratorie, artrosi.

Inoltre diete per gli sportivi, diete di mantenimento, diete post gravidanza, diete per la menopausa, diete per malattie autoimmuni, diete per le fasi che precedono e seguono le operazioni chirurgiche, soprattutto quelle che interessano ginocchio o piede.

Prima consulenza