WELLNESS BOUTIQUE A CASERTA
VacuIT e allenamento personalizzato.
Per dimagrire, costruire forza e trovare continuità, partendo dal tuo livello.
COME TI ALLENI
Cammini sul tapis roulant. Il coach imposta l’intensità e ti segue durante la seduta.
Alla camminata aggiungi esercizi e pesi. Il coach osserva il movimento e adatta il lavoro.
*Il tempo in studio comprende cambio e doccia.
LA COMPETENZA, NELLA PRATICA
Un esercizio conta anche per come lo esegui.
Il coach osserva il movimento e ti spiega cosa migliorare. Ritmo, esercizi e carichi vengono adattati al tuo livello.
Formazione in functional training, kettlebell, pesistica e running: competenze applicate al tuo allenamento.
Conosci chi ti seguepostazioni VacuIT,
fino a tre persone
persone al massimo
negli esercizi personalizzati
IL TUO PUNTO DI PARTENZA
Ricominci dopo una pausa? Costruiamo una routine con un’intensità adatta a te.
Scegliamo esercizi e progressione per le capacità che vuoi migliorare, anche nel tuo sport.
Professioniste e ruoli distinti. Il supporto è facoltativo: puoi mantenere chi ti segue già.
CryoDays. La criosauna, nelle giornate dedicate.
Scopri come accedereIL PRIMO PASSO
Raccontaci cosa cerchi e quando puoi allenarti.
Il coach ti aiuta a capire da dove iniziare.
Colloquio di 15–30 minuti · senza costo aggiuntivo · su appuntamento
No. Il colloquio ci aiuta a capire da dove partire e se servono approfondimenti prima di allenarti.
Sì. Il coach imposta il lavoro in base al tuo livello e ti segue anche nella formula VacuIT con guida del coach.
Nel Vademecum: formule, durata, sedute e condizioni sono consultabili prima di contattarci.
Via San Josemaria Escrivà 84
81100 Caserta · Solo su appuntamento
