NELFE Vademecum · Caserta
Il percorso, i tempi.
Il prezzo, in chiaro.
Confronta VacuIT e VacuIT + allenamento personalizzato, scegli una frequenza sostenibile e consulta il costo completo. Qui trovi anche recuperi, orari, cosa portare e servizi del team.
Cosa comprende il lavoro
VacuIT con guida del coach.
Oppure VacuIT + allenamento personalizzato.
Il coach è il riferimento tecnico in entrambe le formule. Si accede solo su appuntamento e si allenano al massimo due persone contemporaneamente.
VacuIT
30 minuti di camminata su VacuIT, con impostazioni e progressione definite dal coach.
Circa 45 minuti in studio, inclusi cambio e doccia.
VacuIT + allenamento personalizzato
30 minuti di VacuIT più 30 minuti di esercizi personalizzati: functional training, kettlebell e pesi secondo il programma.
Circa 75 minuti in studio, inclusi cambio e doccia.
Prima, il colloquio
Un colloquio di circa 15–30 minuti con il coach, senza costi aggiuntivi, per chiarire obiettivo, esperienza e disponibilità. Da qui definiamo la proposta e gli eventuali approfondimenti prima dell’accesso.
Scopri i percorsi e come iniziare →Listino pubblico · tutte le formule
Prezzi e formule.
Un unico punto di riferimento.
Da Primi passi ai percorsi regolari, dal pacchetto a consumo alla criosauna: confronta qui costi e condizioni. Ogni formula è descritta per esteso, con ciò che comprende.
Conosci il metodo
Primi passi.
Tre sedute per conoscerci.
Tre appuntamenti per conoscere ambiente, coach e lavoro pratico prima di scegliere una formula più lunga. Il pacchetto Primi passi è acquistabile una sola volta e si paga interamente in anticipo. Hai 30 giorni dalla prima seduta per completare i tre appuntamenti e scegliere se passare a un pacchetto.
Primi passi · VacuIT con guida del coach
- 3 sedute di VacuIT
- 75 € totali25 €/seduta
Primi passi · VacuIT + allenamento personalizzato
- 3 sedute di VacuIT + allenamento personalizzato
- 105 € totali35 €/seduta
Se prosegui nella stessa modalità. Entro 30 giorni dalla prima seduta, quanto hai pagato per Primi passi viene detratto dalla prima quota del pacchetto scelto: mantieni la stessa formula di allenamento. Con Start, le tre sedute già svolte vengono scalate dalle dodici: ne restano nove. Con Silver o Gold, Primi passi vale come una delle dodici settimane: concordiamo con lo staff la partenza delle undici settimane restanti.
Un esempio. Con Primi passi VacuIT con guida del coach e successivo Silver VacuIT con guida del coach, il totale resta 550 €: 75 € già versati, poi 108 € a completamento della prima quota e le successive quote di 183 € e 184 € ogni quattro settimane. Dopo le tre sedute iniziali restano undici settimane con due appuntamenti a settimana, cioè altre 22 sedute. Con Gold restano undici settimane con tre appuntamenti a settimana, cioè altre 33 sedute.
Listino pubblico 2026
Silver o Gold.
12 settimane di continuità.
Silver prevede due sedute a settimana, Gold tre. Confronta le due formule di allenamento e trovi subito il totale del percorso, con il calendario di pagamento ogni quattro settimane. La frequenza si concorda con il coach.
2 volte a settimana
Silver
24 sedute · 12 settimane
Silver · VacuIT con guida del coach
Totale percorso550 €12 settimane
Calendario ordinario · ogni 4 settimane
183 € + 183 € + 184 €
Equivale a 22,92 €/seduta
Silver · VacuIT + allenamento personalizzato
Totale percorso650 €12 settimane
Calendario ordinario · ogni 4 settimane
216 € + 216 € + 218 €
Equivale a 27,08 €/seduta
3 volte a settimana
Gold
36 sedute · 12 settimane
Gold · VacuIT con guida del coach
Totale percorso670 €12 settimane
Calendario ordinario · ogni 4 settimane
223 € + 223 € + 224 €
Equivale a 18,61 €/seduta
Gold · VacuIT + allenamento personalizzato
Totale percorso800 €12 settimane
Calendario ordinario · ogni 4 settimane
266 € + 266 € + 268 €
Equivale a 22,22 €/seduta
Trasparenza. Il totale copre l’intero percorso di 12 settimane. Le tre quote si versano ogni quattro settimane e non sono un abbonamento mensile liberamente rinnovabile. L’equivalente per seduta serve al confronto ed è calcolato utilizzando tutte le sedute previste.
Continuità. Le eventuali condizioni dedicate si applicano soltanto quando il nuovo percorso parte entro sei mesi dalla fine del precedente. Oltre sei mesi torna valido il listino pubblico. Qualunque deroga promozionale è temporanea e deve essere comunicata espressamente dallo staff.
Analisi bioimpedenziometrica e servizi aggiuntivi. Non sono inclusi automaticamente: valgono soltanto se indicati nella campagna attiva o nella conferma scritta dello staff.
Quando ti serve più libertà
Start.
Il pacchetto a consumo.
Dodici sedute, scalate quando vieni effettivamente in studio, da utilizzare entro 6 mesi dalla prima seduta. Il pagamento è interamente anticipato. Puoi riacquistarlo. È la soluzione per chi ha bisogno di maggiore libertà nella frequenza, con appuntamenti sempre concordati secondo disponibilità.
Start · VacuIT con guida del coach
12 sedute di VacuIT con la guida del coach.
- Totale pacchetto
- 280 € · 12 seduteEquivale a 23,33 €/seduta
Start · VacuIT + allenamento personalizzato
12 sedute di VacuIT con 30 minuti aggiuntivi di coaching per ogni accesso.
- Totale pacchetto
- 350 € · 12 seduteEquivale a 29,17 €/seduta
La differenza rispetto a Silver e Gold. Start si usa a consumo entro 6 mesi dalla prima seduta, senza una frequenza settimanale obbligatoria. Silver e Gold organizzano rispettivamente 24 e 36 sedute in 12 settimane, con recuperi entro la fine del ciclo.
Organizza le tue sedute. La validità di 6 mesi vale anche per i pacchetti Start già acquistati. Lo staff ti aiuta a verificare la data della prima seduta, gli accessi residui e la scadenza.
Accesso occasionale
Una seduta singola.
Per un accesso sporadico, da concordare con lo staff. Non riserva una fascia ricorrente.
Seduta singola · VacuIT con guida del coach
30 € · una seduta di VacuIT
Seduta singola · VacuIT + allenamento personalizzato
40 € · una seduta di VacuIT + allenamento personalizzato
Criosauna · CryoDays
Due giornate. Una finestra alla volta.
La criosauna NELFE viene attivata in finestre CryoDays concentrate in due giornate della stessa settimana, con date e orari comunicati di volta in volta.
Seduta singola
Un posto in una finestra CryoDays confermata.
- Prezzo
- 40 € · 1 sedutaPagamento anticipato in studio o tramite bonifico
Pacchetto 4 sedute
Attivato soltanto quando NELFE ha comunicato disponibilità utilizzabili e scadenza.
- Prezzo
- 120 € · 4 seduteEquivale a 30 €/seduta · pagamento anticipato
Conferma. Il posto è effettivo dopo il pagamento in studio o il riscontro dell’accredito del bonifico.
No-show. La seduta viene scalata perché il posto e la finestra operativa dell’azoto sono stati riservati.
Se annulla NELFE. La seduta resta a credito oppure viene rimborsata, a scelta del cliente.
Accesso. È subordinato alle verifiche previste dal protocollo in studio. Nel primo contatto non inviare dati sanitari via WhatsApp o email.
Tariffe dei servizi professionali
Le professioniste.
Prestazioni e condizioni.
Le prestazioni sono facoltative. Puoi mantenere i tuoi professionisti di fiducia e allenarti da NELFE. Qui trovi le tariffe già disponibili e le condizioni riservate agli abbonati; la professionista conferma prestazione e appuntamento.
Angela Delle Cave
Nutrizione
Monitoraggio mensile
Misure antropometriche e peso: 30 € tariffa standard; incluso per gli abbonati NELFE. Una volta al mese: peso, altezza e circonferenze. Esclusi piano alimentare e plicometria.
Visita completa
100 € standard · 70 € abbonati NELFE. Comprende anamnesi, piano alimentare personalizzato ed analisi bioimpedenziometrica.
Analisi bioimpedenziometrica come prestazione singola
50 € standard · 30 € abbonati NELFE. Analisi bioimpedenziometrica con strumentazione Akern 101.
Martina Fimmanò
Osteopatia
Seduta osteopatica
80 € standard · 70 € abbonati NELFE. Durata indicativa 45–60 minuti. La tariffa dedicata è riservata a chi ha un abbonamento NELFE attivo.
Il trattamento a pagamento è distinto dalle valutazioni funzionali e di compatibilità messe a disposizione nel percorso.
Servizio e appuntamenti con Martina →Teresa Pezzella
Fisioterapia
Valutazione iniziale
Gratuita. Serve a comprendere la richiesta e a individuare la prestazione appropriata.
Prestazioni a pagamento
20% di sconto per i clienti NELFE. Le tariffe dipendono dalla prestazione: Teresa comunica il costo e conferma l’applicazione della condizione prima della prenotazione.
Il supporto delle professioniste
Team integrato.
Ruoli e servizi, in chiaro.
Le nostre professioniste sono a disposizione per affiancare il percorso, se lo desideri. Anche le valutazioni incluse sono facoltative. Se sei già seguito da una professionista o un professionista di fiducia, puoi continuare con loro e allenarti da NELFE senza cambiare riferimento. Qui distinguiamo ciò che è incluso dagli extra a tariffa agevolata.
NUTRIZIONE
Dott.ssa Angela Delle Cave
Incluso · facoltativo
- Misure antropometriche e check periodico
Extra a tariffa agevolata
- Analisi bioimpedenziometrica vettoriale e composizione corporea
- Piani nutrizionali orientati a obiettivo e performance
OSTEOPATIA
Martina Fimmanò · Osteopata D.O.
Incluso · facoltativo
- Valutazione funzionale e screening posturale
- Anamnesi e indicazioni di compatibilità al percorso
Extra a tariffa agevolata
- Osteopatia Neonatale
- Osteopatia Pediatrica
- Osteopatia in Gravidanza
- Osteopatia Adulti
FISIOTERAPIA
Dott.ssa Teresa Pezzella
Incluso · facoltativo
- Valutazione funzionale e screening tecnico
- Indicazioni utili per settaggio e progressione del lavoro
Extra a tariffa agevolata
- Dermatofunzionale, gonfiore e supporto al recupero
- Rieducazione posturale e percorsi specifici
Accesso solo su appuntamento. Le prestazioni indicate come extra non sono comprese nel prezzo VacuIT con guida del coach o VacuIT + allenamento personalizzato; lo staff ne conferma costo e disponibilità prima della prenotazione. Nel primo contatto non inviare dati sanitari.
Regole di Silver e Gold
Flessibilità, dentro un metodo.
Queste regole di recupero e scadenza riguardano i percorsi di 12 settimane. Start si utilizza a consumo entro 6 mesi dalla prima seduta. Una richiesta di spostamento è confermata quando lo staff assegna la disponibilità.
- 01Recuperi
Le sedute perse possono essere recuperate entro l’ultima settimana del percorso, compatibilmente con agenda e programmazione.
- 02Più ingressi nella stessa settimana
È possibile concentrare più sedute quando disponibilità e impostazione tecnica lo consentono. Non è un diritto automatico a uno specifico orario.
- 03Scadenza
Alla fine delle 12 settimane le sedute non utilizzate decadono. Il recupero non prolunga automaticamente il percorso.
- 04Spostamenti
Per spostare una seduta scrivi sul canale ufficiale. Lo staff comunica la prima alternativa utile senza promettere disponibilità non ancora verificata.
Agenda e preparazione
Arrivare pronti rende tutto più semplice.
Le fasce sotto aiutano a orientarsi; la disponibilità effettiva viene confermata dallo staff.
Fasce orarie
Lunedì–venerdì, su programmazione. Lo studio opera nella fascia generale 07:00–20:00.
Cosa portare
- ✓
Abbigliamento sportivo comodo.
- ✓
Scarpe pulite da cambiare in studio.
- ✓
Asciugamano personale.
- ✓
Borraccia.
- ✓
Puntualità e disponibilità a seguire la programmazione concordata.
Primo contatto
Bastano obiettivo generale e disponibilità.
Nel primo messaggio non inviare referti, diagnosi, farmaci o altri dati sanitari. Se servirà un approfondimento, lo staff indicherà il canale corretto.
Telefono e WhatsApp
+39 391 43 74 910
Per prezzi, disponibilità, spostamenti e primo orientamento.
Apri WhatsAppScrivi con calma
Utile per disponibilità e richieste organizzative, senza documenti sanitari.
commerciale@nelfefitness.itStudio
Caserta
Via San Josemaría Escrivà 82/84, 81100 Caserta.
Apri le indicazioniDomande frequenti
Risposte brevi, regole stabili.
Qui trovi le risposte sulle formule. I pacchetti Bronze già acquistati mantengono le condizioni concordate. Per Start la validità è di 6 mesi dalla prima seduta.
Qual è la differenza tra VacuIT e VacuIT + allenamento personalizzato?
VacuIT con guida del coach comprende 30 minuti di camminata. VacuIT + allenamento personalizzato comprende anche 30 minuti di esercizi. Con cambio e doccia considera rispettivamente circa 45 e 75 minuti in studio. Si allenano al massimo due persone contemporaneamente.
Posso scegliere e pagare direttamente un percorso?
Il listino è pubblico, ma l’attivazione non è automatica. Prima lo staff verifica formula, frequenza, disponibilità e passo successivo.
Le tre quote sono rate finanziarie?
No: sono il calendario ordinario del percorso ogni quattro settimane e sommano esattamente al totale. Eventuali strumenti di pagamento differenti valgono solo se confermati per iscritto al momento dell’attivazione.
In Silver e Gold le sedute restano disponibili dopo 12 settimane?
In Silver e Gold possono essere recuperate entro l’ultima settimana, secondo disponibilità; alla scadenza del ciclo decadono. Start è invece a consumo, con validità di 6 mesi dalla prima seduta.
Il listino continuità vale sempre per chi è già cliente?
No. Può valere solo se il nuovo percorso inizia entro sei mesi dalla fine del precedente. Dopo sei mesi torna il listino pubblico.
L’analisi bioimpedenziometrica o una consulenza professionale sono sempre incluse?
Lo specchietto del team distingue le valutazioni incluse nel percorso dagli extra scontati. L’analisi bioimpedenziometrica, i piani nutrizionali e le prestazioni elencate tra gli extra non sono inclusi automaticamente: lo staff conferma costi e disponibilità prima della prenotazione.
Devo affidarmi alle specialiste NELFE per allenarmi in studio?
No. Il loro supporto è a tua disposizione, anche per le valutazioni incluse, e puoi scegliere se utilizzarlo. Se sei già seguito altrove, puoi mantenere i tuoi professionisti di fiducia e allenarti da NELFE.
Devo compilare un modulo prima di chiedere informazioni?
No. Per il primo orientamento basta contattarci indicando obiettivo generale e disponibilità, senza dati sanitari.
Un percorso garantisce un risultato specifico?
No. NELFE struttura metodo, frequenza e supporto; la risposta individuale dipende da più fattori e non viene promessa in anticipo.
Il primo passo
Hai individuato la formula? Verifichiamo gli appuntamenti.
Scrivici il tuo obiettivo generale e i giorni e le fasce orarie disponibili. Ti aiutiamo a chiarire i dubbi e a organizzare il primo incontro.
Per capire come trattiamo i dati consulta la Privacy Policy. Non inviare dati sanitari nel primo contatto.